في السنوات الأخيرة، أصبح طعم الفيب أكثر حلاوة من أي وقت مضى، مما دفع الكثيرين إلى التساؤل: هل يحتوي الفيب فعلاً على سكر؟
الإجابة المختصرة هي "لا"، فمعظم أنواع الفيب والسوائل الإلكترونية خالية تماماً من السكر التقليدي المستخدم في الطعام، وتعتمد بدلاً من ذلك على محليات صناعية أو طبيعية تمنحها نكهة الحلاوة دون إضافة سعرات حرارية أو رفع مستوى سكر الدم.
🍬 ما مصدر الحلاوة في الفيب؟
الطعم الحلو في سوائل الفيب لا يأتي من السكر الأبيض المعروف، بل من محليات صناعية مثل:
- السكرالوز (Sucralose): أكثر المحليات شيوعاً، ويُستخدم أيضاً في المشروبات الغازية الخالية من السكر.
- إيثيل مالتول (Ethyl Maltol): يضيف طعماً يشبه غزل البنات ويُستخدم لتحسين النكهة.
- ستيفيا (Stevia): مستخلص نباتي طبيعي حلو الطعم وخالٍ من السعرات.
هذه المواد تُخلط مع القاعدة الأساسية لسائل الفيب، المكونة من البروبيلين غليكول (PG) والجلسرين النباتي (VG)، لتنتج نكهات غنية ومحببة دون أي سكر فعلي.
⚖️ هل الفيب يرفع السكر في الدم؟
الإجابة الدقيقة: لا يرفع الفيب سكر الدم، لأن المحليات المستخدمة لا تُهضم مثل السكر الحقيقي ولا تُحوَّل إلى جلوكوز في الجسم.
وفق الدراسات، مثل تقارير FDA وDiabetes UK، فإن السكرالوز والإيثيل مالتول لا يسببان ارتفاعاً في سكر الدم عند مرضى السكري عند استخدامهما بكميات معتدلة.
ومع ذلك، تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الاستخدام المفرط للمحليات الصناعية قد يؤثر على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما قد يؤدي مؤقتاً إلى ضعف تحمل الجلوكوز، لكن هذا التأثير نادر وغير مؤكد علمياً حتى الآن.
🩺 تأثير الفيب على مرضى السكري
بالنسبة لمرضى السكري، يمكن القول إن الفيب خيار آمن نسبياً من ناحية السكر، بشرط الانتباه إلى النقاط التالية:
- ✅ التأكد من أن السائل لا يحتوي على أي مكونات كربوهيدراتية أو سكريات مضافة.
- ⚠️ تجنب الإفراط في استخدام السوائل فائقة الحلاوة (High Sweeteners).
- 🧾 اختيار سوائل موثوقة من شركات معروفة تذكر جميع المكونات على العبوة.
ملاحظة: إذا كنت تعاني من أمراض الكلى أو مشاكل في الأيض، يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم.
🔥 هل السكر أو المحليات في الفيب خطيرة؟
القلق الصحي الحقيقي في الفيب لا يأتي من "السكر"، بل من النيكوتين وبعض المواد الكيميائية الناتجة عن تسخين السائل.
أما المحليات الصناعية مثل السكرالوز فهي آمنة نسبياً، لكن عيبها الوحيد هو تأثيرها على ملف التسخين (Coil) داخل الجهاز؛ إذ تؤدي إلى تراكم ما يسمى بـ"coiling gunk" الذي يقلل من جودة النكهة ويقصر عمر الكويل.
🧠 لماذا بعض نكهات الفيب حلوة جداً؟
يرجع ذلك إلى تطور صناعة الفيب بعد عام 2015، حيث بدأت الشركات الكبرى بإضافة المحليات الصناعية بكثرة لتحسين تجربة المستخدم وجعل النكهات أقرب إلى الحلويات والمشروبات الغازية.
ومن أشهر النكهات التي تعتمد على الحلاوة العالية:
نكهات الفواكه، الحلويات، والحليب أو الكاسترد.
⚙️ هل تحتوي أجهزة الفيب على سكر فعلاً؟
لا. لا يحتوي الفيب أو السوائل الإلكترونية على أي سكر فعلي، لأن السكر يتحلل عند درجة حرارة 149° مئوية، بينما أجهزة الفيب تعمل عند درجات أعلى من ذلك بكثير (قد تتجاوز 200° مئوية).
أي محاولة لإضافة السكر الحقيقي ستؤدي إلى احتراق السائل وتلف الكويل بسرعة.
💬 أسئلة شائعة حول السكر في الفيب (FAQ):
❓ هل يوجد سكر في الفيب؟
لا، سوائل الفيب لا تحتوي على سكر المائدة المعروف. الحلاوة التي تشعر بها تأتي من محليات صناعية أو طبيعية مثل السكرالوز، الإيثيل مالتول، أو الستيفيا.
❓ هل تحتوي نكهات الفيب على سكر فعلي؟
لا، حتى لو كانت النكهة بطعم الحلويات، فالحلاوة ناتجة عن المحليات وليس عن سكر الطعام.
❓ ممَّ تُستمد حلاوة سوائل الفيب؟
تأتي الحلاوة من محليات صناعية أو طبيعية مثل السكرالوز، الإيثيل مالتول، الستيفيا، وأحيانًا من سكريات كحولية، إضافةً إلى الحلاوة الطبيعية الخفيفة للجلسرين النباتي (VG).
❓ هل يرفع الفيب سكر الدم؟
لا، لأن المحليات المستخدمة ليست كربوهيدرات قابلة للهضم، ولا تؤثر على مستويات سكر الدم، إلا في حالات نادرة جدًا عند الإفراط المفرط.
❓ هل الفيب مناسب لمرضى السكري؟
نعم، طالما يُستخدم باعتدال ومن مصدر موثوق ولا يحتوي على مكونات مجهولة، فهو لا يرفع سكر الدم ولا يؤثر بشكل مباشر على الحالة الصحية.
❓ هل المحليات الصناعية آمنة لمرضى السكري؟
تُعد المحليات الصناعية آمنة نسبيًا عند الاستخدام المعتدل، ولا ترفع سكر الدم مباشرة. لكن بعض الأنواع قد تؤثر على توازن بكتيريا الأمعاء عند عدد قليل من الأشخاص، لذا يُنصح بالاعتدال.
❓ هل الفيب يحتوي على سعرات حرارية؟
لا، لأنه لا يحتوي على سكر أو كربوهيدرات قابلة للهضم، وبالتالي لا يمد الجسم بأي سعرات حرارية.
❓ هل هناك فيب يحتوي على نسبة عالية من السكر؟
لا يوجد ما يُعرف بفيب عالي السكر، لأن السكر غير موجود أصلًا في السوائل الإلكترونية. الفرق فقط في كمية المحليات المضافة التي تجعل بعض النكهات أكثر حلاوة من غيرها.
❓ هل تحتوي أجهزة الفيب الجاهزة مثل Elf Bar على سكر؟
لا، أجهزة الفيب الجاهزة مثل Elf Bar تستمد حلاوتها من المحليات الصناعية والعطور الغذائية، وليست من السكر الحقيقي.
❓ هل الفيب يمكن أن يسبب تسوس الأسنان؟
ليس مثل السكر الغذائي، ولكن الإفراط في استخدام السوائل الحلوة قد يؤدي إلى جفاف الفم مما يزيد احتمالية التهابات اللثة أو مشاكل الأسنان. يُنصح بشرب الماء والعناية اليومية بالفم.
❓ لماذا تتلف الكويلات بسرعة في السوائل الحلوة؟
المحليات مثل السكرالوز لا تتبخر بشكل نظيف، فتترك بقايا تُعرف باسم (Coil Gunk) على الكويل، مما يسبب طعم احتراق ويقلل عمر الكويل.
❓ كيف أتجنب تراكم البقايا على الكويل؟
استخدم سوائل غير محلاة أو أقل حلاوة، أو أجهزة أقل قدرة مع نيكوتين أعلى لتقليل استهلاك السائل، ونظّف الجهاز أو غيّر الكويل بانتظام.
❓ هل هناك سوائل فيب بدون محليات؟
نعم، هناك سوائل غير محلاة مثل نكهات التبغ والمنثول أو السوائل “غير المنكهة (Unflavored)” التي تدوم أطول على الكويل وتمنح تجربة أكثر نقاءً.
❓ هل الجلسرين النباتي (VG) يُعتبر سكراً؟
لا، الجلسرين النباتي هو كحول سكري بطعم حلو طبيعي، لكنه ليس سكراً حقيقياً ولا يرفع سكر الدم مثل الجلوكوز أو السكروز.
✅ الخلاصة:
الفيب لا يحتوي على سكر تقليدي إطلاقاً، بل على محليات صناعية أو طبيعية تمنح الطعم الحلو دون رفع مستوى السكر في الدم.
بالتالي، يمكن القول إن الفيب آمن من ناحية السكر، لكن ينصح بعدم المبالغة في استخدام النكهات فائقة الحلاوة لتجنب تلف الكويل أو اضطرابات بسيطة في الهضم.
🛍️ نصيحة من خبير:
للحصول على سوائل فيب آمنة وموثوقة، احرص على الشراء من متاجر معروفة مثل
الذي يوفر أفضل نكهات الفيب الأصلية الخالية من السكر، بجودة مضمونة وسرعة توصيل داخل السعودية.